Креатин Creatine 100% Pure от Scitec Nutrition – эффективный и безопасный для организма спортпит, позволяющий в короткие сроки достичь желаемой цели. В составе продукта только моногидрат креатина, он позволяет клеткам мышц накапливать внутри энергию, ускоряет процессы восстановления тканей после высокоинтенсивных нагрузок. Этот компонент необходим для увеличения клеточного объема, синтеза мышечных белков. Благодаря такому действию и достигается главная цель приема спортпита – увеличивается выносливость, силовые показатели, идет активный рост мышц. В целом улучшается состояние всего организма. Применение Для вычисления нормы креатина поделите показатель своего веса на 3. Полученный результат – это нужная порция в граммах на день в первую неделю приема креатина. С 8 дня принимайте половину порции. Смешивайте креатин с соком, водой, пейте натощак и после тренировки, добавляя углеводы. При приеме спортпита следите за водным балансом, употребляя не менее 3 л воды.